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冬の味覚は髪に良い!【カニ編】

 

やっぱり鍋ですかねぇ~♪

冬はやっぱり鍋ですかねぇ~

鍋…

何鍋がよいですかねぇ~?

ちょっと思い切って『カニ』なんていかがでしょう?

そう!カニ鍋!!

カニって髪に良いんです!!

以前、エビは髪に良い!

なんて記事を書きましたが…

カニも良いんです!!

カニは高タンパク、低脂肪

ビタミンB1、2、ナイアシンと豊富で

綺麗な髪を育てる栄養素が満載!

更に

亜鉛、鉄分、ミネラルも豊富なので

髪の主成分のケラチンの生成を助けてくれます!

更に更に!!

タウリンも豊富で

肝臓の機能を助けてくれます♪

※髪の主成分のケラチンは肝臓で作られます!!

そう!

完璧な奴なんです♪

そんなカニは

寒い日にでも、鍋に突っ込んで

ワイワイ騒ぎながら、頂いちゃいましょ!!

ただ…

かにって…

食べるのが、面倒くさいんですよねぇ~

ディレクター  宇賀治

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