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おせちは髪に良い♪

· ヘアケア,お悩み解決,雑学・豆知識

も~い~くつ、ね~る~と~♪

お~しょ~お~が~つぅ~♪

と、言う事で

もうすぐお正月ッ!!

個人的に、おせちが大好きで

実家に帰ると

テーブルの上のおせちを

ひたすらず~っと食べてたりしてますwww

そんな『おせち』

実は髪にとっても良いんです!!

★栗きんとん

食物繊維とビタミンCが豊富!

食物繊維は老廃物を排出しやすくし

ビタミンCはお肌の健康に欠かせません!!

★かずのこ

ビタミンB12が豊富で

細胞分裂が活発になり、健やかな髪になります。

★昆布巻き

言わずと知れた、ミネラルの宝庫

便秘と肥満の改善に効果があります。

お肌の調子が良くなれば、髪も調子が良くなります!

★黒豆

ポリフェノール、イソブラホン、良質なタンパク質がたくさんッ!!

 

髪の毛もタンパク質!健やかな髪が生えるんです!

 

等々

 

まだまだおせちの種類はありますが

 

今回はこの位で!

 

 

おせちを食べながら

 

この栄養は…

 

なんて考えながら食べるのも

 

良いのでは?

 

 

ディレクター 宇賀治

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