寝る前のホットミルクは

髪に良い～(o^―^o)

寒い～！ 寒い～！！

最近、とても寒くなりましたね！！！

寝るときに布団が冷たくって…

なんてあったり

寒くて寝付けない…

なんてあったり

そんな時に

☆ホットミルク

なんて、良いですよね♪

実は

寝る前のホットミルクは

髪にも良いんです(∩´∀｀)∩

牛乳にはカルシウムはもちろん

タンパク質・脂質・炭水化物・ミネラル・ビタミンが豊富！

健康維持に大切な栄養素がたくさん含まれてるんです♪

そのタンパク質は髪の毛の主成分！

ビタミンは健康な髪と頭皮を作ります。

しかも、必須アミノ酸も多く含まれているので

言う事無し！なんですねぇ～

さらに

成長ホルモンの分泌を促してくれるので

寝ながらにして

髪の毛がキレイになっちゃいます！！

まっ！

温かくなるし、良く寝れますしね～♪

この冬

寝る前にホットミルクの習慣で

髪をキレイにしちゃいましょ！！

飲み始めは少量から～

寝ている時に、お腹が痛くなったら逆効果ですからね～！

ディレクター　宇賀治