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寝る前のホットミルクは

髪に良い~(o^―^o)

· ヘアケア,お悩み解決,雑学・豆知識

寒い~! 寒い~!!

最近、とても寒くなりましたね!!!

寝るときに布団が冷たくって…

なんてあったり

寒くて寝付けない…

なんてあったり

そんな時に

☆ホットミルク

なんて、良いですよね♪

実は

寝る前のホットミルクは

髪にも良いんです(∩´∀`)∩

牛乳にはカルシウムはもちろん

タンパク質・脂質・炭水化物・ミネラル・ビタミンが豊富!

健康維持に大切な栄養素がたくさん含まれてるんです♪

そのタンパク質は髪の毛の主成分!

ビタミンは健康な髪と頭皮を作ります。

しかも、必須アミノ酸も多く含まれているので

言う事無し!なんですねぇ~

さらに

成長ホルモンの分泌を促してくれるので

寝ながらにして

髪の毛がキレイになっちゃいます!!

まっ!

温かくなるし、良く寝れますしね~♪

この冬

寝る前にホットミルクの習慣で

髪をキレイにしちゃいましょ!!

飲み始めは少量から~

寝ている時に、お腹が痛くなったら逆効果ですからね~!

ディレクター 宇賀治

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